Introduzione
1. Il sonno: definizioni e caratteristiche
1.1. Che cosè il sonno 1.2. Il sonno come struttura organizzata 1.2.1. Gli stati di sonno nelluomo 1.2.2. I cicli di sonno 1.2.3. Lepisodio di sonno 1.2.4. Il sonno diurno 1.3. Altri fattori che contribuiscono a determinare le caratteristiche del sonno 1.3.1. I cambiamenti con letà 1.3.2. Le cronotipologie: i «gufi» e le «allodole»
2. Le risposte del cervello durante il sonno
2.1. Introduzione 2.2. I potenziali evocati 2.2.1. Risposte a stimoli «semplici» durante il sonno 2.2.2. Svolgere operazioni cognitive complesse durante il sonno 2.3. Conclusioni
3. Il sogno
3.1. Introduzione 3.2. Il sogno nella psicoanalisi 3.3. Sogno e cultura 3.4. Lo studio sperimentale del sogno 3.4.1. Gli inizi 3.4.2. La «moderna» psicofisiologia del sogno 3.4.3.Tecniche utilizzate negli studi psicofisiologici 3.4.4. Scopi e risultati delle ricerche psicofisiologiche 3.4.5. Considerazioni metodologiche e teoriche sugli studi psicofisiologici 3.5. Lutilizzo della psicoanalisi nello studio sperimentale del sogno 3.6. Il ricordo del sogno 3.7. Lattività mentale alle transizioni di stato 3.7.1. Transizioni veglia-sonno 3.7.2. Transizioni sonno-veglia 3.7.3. Transizioni tra stati del sonno 3.8. Sognare a tutte le età? 3.8.1. Le prime tappe della narrazione onirica 3.8.2. Il ricordo del sogno nel soggetto anziano
4. Sonno e memoria
4.1. Introduzione 4.2. La psicologia cognitiva e la memoria 4.3. Lacquisizione di materiale durante il sonno 4.4. Ricordare grazie al sonno 4.4.1. Gli inizi 4.5. Quale sonno per la memoria? 4.5.1. Una svolta: la scoperta del sonno REM 4.5.2. Ulteriori commenti sul ruolo del sonno REM 4.5.3. Un ruolo per il sonno NREM? 4.5.4. Oltre la dicotomia REM-NREM 4.5.5. Il ruolo dei cicli NREM-REM
5. Il ruolo del sonno per i processi cognitivi della veglia successiva
5.1. La misura del funzionamento cognitivo 5.1.1. Gli indici del funzionamento cognitivo 5.1.2. Tecniche e strumenti di misura 5.1.3. I risultati in funzione della popolazione studiata 5.2. Relazioni fra sonno e funzionamento cognitivo diurno nel soggetto giovane 5.2.1. Di quanto sonno abbiamo bisogno? 5.2.2. Di quale sonno ha bisogno la nostra mente? 5.2.3. Fattori in grado di modulare gli effetti del sonno sulle funzioni cognitive in veglia 5.3. Relazioni fra sonno e funzionamento cognitivo diurno nel soggetto anziano 5.4. Relazioni fra sonno e funzionamento cognitivo diurno nei soggetti con disturbi del sonno 5.4.1. I disturbi respiratori in sonno 5.4.2. Linsonnia 123 5.4.3.La narcolessia 5.5. Esiste il «buon sonno»?
Bibliografia
Glossario
Indice dei nomi